Dona Marô

Esta precisando de incentivo para praticar exercícios físicos? O Dano Marô acaba de te dar vários!

Sábado de descanso!

Agora falta pouco!

Saladas deliciosas!

Sabe qual combo escolher hoje para o jantar? Combo 03: Uma deliciosa salada do dia, com um grelhado a sua escolha (Mignon, frango ou linguado. Nós estamos te esperando até às 21h! Vem!

A sua segunda-feira mais saudável até na hora do jantar! Nós estamos te esperando até às 21h com variedade em saladas, caldos, grelhados, omelete e sucos. ‪#‎VemProDonaMaro‬

A nossa semana começa com muito sabor de saúde! Na hora do almoço venha para o Marô - Filé de frango grelhado ao molho de maracujá, verduras refogadas, risoto de cereais com brócolis e feijão.

O seu jantar muito mais leve e saboroso aqui no #DonaMarô Experimente a nossa salada do dia, acompanhada por um delicioso omelete. Hummmmm..... Ta esperando o que? Pode vir que hoje é até às 21h.

Pratos saborosos, nutritivos e especialmente pensados para quem deseja se alimentar com sabor de saúde! Assim é o seu jantar aqui no Dona Marô Emoticon heart Nós estamos te esperando até às 21h

Aproveite a sua noite com sabor de saúde! Nós estamos te esperando para o jantar com pratos leves, saudáveis e muitos saborosos. Que tal um grelhado acompanhado de uma saladinha?

As suas noites também ficaram muito mais saudáveis! Venha para o Dona Marô, peça sua salada e escolha um grelhado de acompanhamento. De segunda à quinta, nós estamos te esperando até às 21h.

Combos Dona Marô Combo 01 = 380 calorias (Salada + Salgado Integral) Combo 02 = 390 calorias (Salada + Grelhado ou omelete) Combo 03 = 380 calorias ( Salada + Grelhado Especial de Mignon ou Salmão)

O carnaval esta chegando e você precisa estar na medida certa? Experimente nosso ‪#‎KitCongelado‬ especial para o ‪#‎Carnaval‬ Passe pelo Dona Marô e monte seu cardápio com a ajuda da nutricionista.

Já imaginou um caldo bem quentinho para alegrar a sua noite? Hoje à noite aqui no Dona Marô tem caldo de palmito acompanhado de crótons de alho, parmesão e cebolinha. Bora jantar com a gente!

De segunda a quinta-feira o Chef André te espera aqui no Dona Marô também para o jantar! Pratos especialmente preparados para quem deseja emagrecer ou se alimentar com sabor de saúde. Vem!

Sábado traga a família para um almoço diferente! Vocês vão poder saborear um delicioso Risoto de 3 cogumelos, mignon ao molho de vinho do porto e ratatouille. Seu fim de semana começa no #DonaMarô

Prato de origem Russa, o sucesso do Strogonoff é tão grande, que junto com a lasanha e o filé à parmegiana, é atualmente um dos dez pratos mais vendidos no mundo. Hoje tem Stogonoff na Marô!

A sua noite também pode ser saudável, sabe como? Vindo aqui para o ‪#‎DonaMarô‬! Venha saborear nossas saladas, grelhados, sucos e sopas detox. Nós estamos te esperando até as 21h.

Hoje tem mais uma delicia do chef André! Pode vir para o ‪#‎DonaMarô‬ e comer sem culpa! Bife grelhado à pizzaiolo, purê de batatas com aveia em flocos, arroz (branco ou integral) e feijão carioca.

Hoje à noite aqui no Dona Marô Sabor de Saúde tem caldo de mandioca com carne (ou frango), acompanhado de crótons de alho, parmesão e cebolinha. Já deu água na boca? Bora jantar com a gente!

Um grelhado e uma salada é tudo o que você precisa para deixar a sua noite de quarta-feira mais gostosa! Pode vir para o ‪#‎DonaMarô‬! Nós estamos te esperando até às 21h.

E a sexta-feira pede um prato com muito sabor de saúde! PRATO DO DIA - Nhoque de batatas ao molho de tomate fresco (sem glúten), grelhado a escolha e legumes no gergelim branco.#VemparaMarô

Programe seu final de semana e neste sábado, traga a família para saborear um SUPER FESTIVAL DE PARMEGIANA aqui no #DonaMarô. Parmegiana de mignon, frango ou soja para agradar todo mundo.

Sua noite mais quentinha e com sabor de saúde é aqui no Dona Marô! Não fique aí com água na boca e venha saborear nossa canja acompanhada de crótons de alho, parmesão e cebolinha. ;)

Uma salada ou um grelhado? Um omelete ou um caldo? Suco detox ou antigripal? Petit Gateau ou salada de frutas? Aqui no #DonaMarô você tem as melhores opções para um jantar leve e saudável.

Que tal dar aquela desintoxicada e ao mesmo tempo saborear uma deliciosa sopa com sabor de saúde? Vem para o ‪#‎DonaMarô‬! Agora também de segunda a quinta, das 18h às 21h.

Hoje é dia da famosa lasanha de abobrinha aqui do ‪‎DonaMarô‬! Lasanha de abobrinha, peito de peru e mussarela ligth, viradinho de couve com alho, arroz (branco ou integral) e feijão carioca.

O Chef André preparou um delicioso creme de batata ao perfume de alho-poró e aipo, com opção de cubos de carne ou frango. E ainda acompanha crótons, parmesão e cebolinha.

Hoje você vai de caldo, salada, grelhado, salgado integral, suco detox ou omelete? Seu jantar com sabor de saúde está aqui no ‪Dona Marô‬! Nós estamos te esperando até às 21h.

Nada melhor do que começar a sua semana com muito sabor de saúde! PRATO DO DIA - Filé de frango grelhado com castanhas do pará, creme light de espinafre, arroz (branco ou integral) e feijão carioca.

Sua noite mais saudável é aqui no Dona Marô Sabor de Saúde Venha experimentar nossas saladas, grelhados, salgados e sopas detox. Nós estamos te esperando até às 21h.

Já está preparado para o final de semana? Reúna a família e venha saborear nossas deliciosas parmegianas de mignon ou frango, acompanhadas de batatas palito assadas e arroz multi grãos.

Ao anoitecer, procure sempre fazer uma alimentação leve, pois o nosso metabolismo desacelera. Uma saladinha acompanhada de um grelhado é o ideal. Vem que hoje ainda dá tempo de jantar no ‪#‎DonaMarô‬.

Sabe o que te espera aqui hoje à noite? Uma deliciosa ‪Canja de Galinha‬ com arroz integral, acompanhada de crótons de alho, parmesão e cebolinha. Venha e aqueça a sua noite!

Quem disse que não dá pra comer bem e ser saudável ao mesmo tempo? Hoje aqui no ‪Dona Marô tem‬: Maminha à parmegiana, farofa de linhaça, arroz (branco ou integral) e feijão carioca. Quem vem?

Nosso objetivo é estabelecer a reeducação alimentar e proporcionar o emagrecimento de forma saudável e correta com comodidade, cardápios personalizados e praticidade. Conheça o ‪#‎SPADonaMarô‬

Comece a segunda-feira com muito sabor de saúde. Venha para o #DonaMarô PRATO DO DIA Filé de frango ao molho de maracujá, viradinho de couve, risoto 12 Grãos e feijão carioca (opcional).

Que tal um pouco de ômega 3? Pode vir no ‪#‎DonaMarô‬ que hoje tem Peixe ao forno com tomate fresco e alecrim, mini cuscuz de amaranto, arroz (branco ou Integral) e feijão carioca.

Um jantar com sabor de saúde te espera aqui no ‪Dona Marô‬. Aproveite a sua noite de terça para saborear nossos pratos leves e nutritivos preparados pelo Chef André! ‪

Que tal um jantar saudável? O Combo II, do Dona Marô, tem apenas 380 calorias e acompanha salada + omelete ou grelhado (filé de frango ou contrafilé). Nós estamos te esperando até às 21h

E não é que o Chef André caprichou no cardápio desta sexta-feira! Hoje tem Crepe integral (frango ou carne), mix de legumes à camponesa com semente de chia, arroz (branco ou integral) e feijão.

Com este tempinho de chuva nada melhor que uma comidinha de dar água na boca. Vem para o #DonaMarô!!! PRATO DO DIA Strogonoff light de carne, batata corada assada ao forno, arroz e feijão carioca.

Uma boa massa sempre alegra o nosso dia. E o que é melhor, sem glúten! #Vem PRATO DO DIA Capelete (sem glúten) ao molho de tomate fresco, grelhado à escolha e legumes no Óleo de Gergelim.

Beber sucos naturais de vegetais e frutas é uma boa forma de melhorar a saúde e emagrecer. Além de ajudar na recuperação muscular. Nós estamos te esperando até às 21h.

Hoje tem caldinho de palmito para aquecer a sua noite! Venha saborear esta delicia preparada pelo Chef André. Nós estamos te esperando até às 21h

As massa integrais são ótimas fontes de carboidratos. Hoje na Marô tem: PRATO DO DIA Espaguete integral ao molho light parisiense, grelhado à escolha (carne ou frango) e legumes no vapor.

Se você procura um jantar leve e saboroso, peça pelo Combo n° 04 do ‪#‎DonaMarô‬ - Saladinha do dia + grelhado à escolha + suco de fruta Vem! Nós estamos te esperando até às 21h.

A sua sexta-feira é muito mais gostosa e saudável aqui no DonaMarô PRATO DO DIA Crepe Integral de peito de peru com mussarela light, legumes no Óleo de Gergelim, arroz e feijão carioca.

Hummm....olha o que tem de bom hoje no #DonaMarô! - PRATO DO DIA Kibe de assadeira recheado com berinjela e ricota, purê de batata com aveia em flocos, arroz (branco ou Integral) e feijão carioca.

De segunda a quinta-feira, das 18h ás 21h, o Chef André te espera com pratos leves, ideais para quem esta de dieta ou deseja levar a vida com sabor de saúde!